Maria Gracia Coldeira

Maria Gracia Coldeira

Instructor Yoga

Biography:

Mi nombre es Maria Gracia pero también me dicen Magra. Soy Psicóloga de profesión y practicante de Yoga desde hace más de 13 años. Luego de 3 años de práctica continua, una de mis profesoras me ofreció hacerle unas suplencias y, aunque estuve renuente al principio, desde entonces no he dejado de dar clase. Luego me certifique como instructora de Hatha Yoga con las Escuela Yoga Sadhana de Venezuela en Caracas en el 2016.

Mis clases son aptas para todas las personas, con o sin experiencia previa. Suelen estar orientadas hacia el autoconocimiento: son profundas, fluidas y dinámicas, siempre con el objetivo de traerte al presente al reconectar con tu cuerpo físico, tomar conciencia de la respiración, de las emociones y calmar los pensamientos a través del movimiento y su repetición. Realizamos ejercicios de estiramiento, practica de asanas, ejercicios de respiración, relajación, yoga nidra y meditación.

Si buscas este tipo de practica eres bienvenid@ a participar en una de mis clases, ¡te espero!

Skills:

Yoga
95%
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